內八字是孩童幼兒時期常見的現(xiàn)象，有些家長相信民間的偏方，讓孩子反穿鞋子以圖糾正內八字。反穿鞋子糾正八字腳并不是所有內八字的情況都適用, 需要做檢查去識別出八字腳類型才能作相關處理。

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內八字的影響

1、內八字走路時，雙腳打架，容易被自己絆倒，且腳部容易產生疼痛和疲勞；

2、鞋的后跟內側及前掌外側容易磨蝕, 會導致鞋底不平穩(wěn)。

內八字需要干預嗎？

內八字分為生理性和病理性的，生理性是下肢正常的發(fā)育變異導致的，通常表現(xiàn)為：股骨內旋，脛骨內旋，跖骨內收。

在兒童正常發(fā)育過程中，脛骨會有一定的內旋角度。孩子3歲前，生理性的脛骨內旋導致的內八字屬于正常情況，，隨著生長發(fā)育，內八字情況會逐漸恢復正常。

預防勝于治療，日常及時發(fā)現(xiàn)干預

1、注重幼兒骨骼健康篩查，及時糾正孩子的不良姿勢習慣，包括坐、站、走、躺等姿勢。不良姿勢包括跪坐、W形坐、俯睡等, 都會令髖關節(jié)內旋, 步行時便會容易引起內八字步態(tài)。除了日常避免不良姿勢外, 也可鼓勵有內八字情況的小朋友, 多做髖關節(jié)外旋的動作, 包括盤膝坐、蛙泳、踏單車等, 減少內八字的狀態(tài)。

2、除了注意避免內八字的日常姿勢外，平時科學穿鞋也非常重要。孩子足部發(fā)育黃金時期在3到7歲，7歲之后就會步入一個成長穩(wěn)定期，且有可能進一步導致扁平足、后足內翻/外翻、X型腿等問題出現(xiàn)。3歲以后，要給孩子選擇合適的鞋子，讓足部健康發(fā)育是關鍵點。

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子成長過程中出現(xiàn)足部異常情況，建議及早帶孩子到醫(yī)院或有專業(yè)資質的機構進行驗腳檢查，及時制定干預方案。

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