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你經(jīng)常頭痛嗎?不健康的飲食習(xí)慣和生活方式可能導(dǎo)致頭痛,維生素D缺乏也可能增加頭痛的頻率和強(qiáng)度。
當(dāng)你經(jīng)歷頭痛欲裂的時候,你想找到一種方法徹底擺脫它,但通常我們使用的方法只是暫時的。擺脫疼痛的一個方法是改變飲食習(xí)慣和生活方式,通過營養(yǎng)補充降低頭痛的頻率和嚴(yán)重程度,除非你的頭痛是病理性的。
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