皮膚過敏癥狀（圖片來源Veer 圖庫）

來源：中國(guó)科普博覽　　

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夏季到了，放暑假的學(xué)生和休假的工作黨都迫不及待開啟度假模式。夏季旅行，選擇避暑和納涼，去森林里感受“天然氧吧”和“自然空調(diào)”是不錯(cuò)的選擇。而這些地方也是容易產(chǎn)生過敏的地方，往往讓人望而卻步。畢竟旅游中過敏，不僅身體難受，假期也泡湯了。 

那么我們?cè)撊绾畏乐芜^敏？過敏人士又該如何與與免疫系統(tǒng)和平相處呢？ 

哪些身體部位易過敏？ 

除去皮膚，身體的其他部位，例如粘膜也會(huì)有過敏反應(yīng)。花粉癥的癥狀——眼睛紅癢難忍，鼻塞流涕等等，就是發(fā)生在眼部粘膜和鼻粘膜的過敏反應(yīng)。 

至于過敏性哮喘，如果說鼻子堵住了還可以用嘴呼吸，那氣管堵住了，若不及時(shí)采取治療則會(huì)引起窒息，危及生命。 

還有比過敏性哮喘更厲害的全身性的過敏反應(yīng)——過敏性休克，一旦出現(xiàn)這種反應(yīng)，需要醫(yī)生分秒必爭(zhēng)的搶救才能轉(zhuǎn)危為安。 

你對(duì)這種可能只讓你打幾個(gè)噴嚏也可能分分鐘取你性命的疾病害怕了嗎？聽說恐懼會(huì)加深記憶，那就來了解一下過敏反應(yīng)的原理吧。 

健康皮膚和過敏皮膚（圖片來源 Veer圖庫） 

過敏：免疫系統(tǒng)在“暴走”  

過敏是一種非正常的免疫反應(yīng)，說白了就是免疫系統(tǒng)沒在執(zhí)行正常的功能，“暴走”了。

我們?cè)谏钪袝?huì)接觸到各種各樣的外來物質(zhì)，從攝入的食物藥物，到空氣中的灰塵、直接接觸的化妝品、洗滌劑、昆蟲等，這些外來物進(jìn)入到人體，與免疫細(xì)胞接觸的時(shí)候，都要接受免疫細(xì)胞的檢驗(yàn)。 

正常情況下無害的物質(zhì)比如食物，免疫細(xì)胞就不去理會(huì)他們；當(dāng)有害的物質(zhì)，比如細(xì)菌、病毒、吸入肺部的微塵進(jìn)入人體，免疫細(xì)胞就會(huì)去試圖通過吞噬等方法把它們消滅掉，這就是正常的免疫反應(yīng)。 

然而在非正常的情況下，對(duì)于一些本來對(duì)人體無害的物質(zhì)，免疫系統(tǒng)卻錯(cuò)誤地判斷為有害，從而產(chǎn)生一系列反應(yīng)進(jìn)行攻擊，從而引起人體的不適，這就是所謂的“變態(tài)反應(yīng)”，過敏反應(yīng)就是其中的一種 。 

過敏反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)祝哼^敏原  

引起過敏反應(yīng)的外來物稱作過敏原（Allergen）。

人類免疫系統(tǒng)中參與過敏反應(yīng)的成分包括：B細(xì)胞（B cell）、漿細(xì)胞（plasma cell）、抗體IgE、肥大細(xì)胞（mast cell）和組胺（histamine）。當(dāng)過敏原進(jìn)入到人體遇到能夠識(shí)別它的B細(xì)胞，B細(xì)胞會(huì)受到刺激成長(zhǎng)為可以分泌抗體IgE的漿細(xì)胞。 

此種抗體可以憑借特異性識(shí)別刺激B細(xì)胞的這種過敏原，就像一張印著犯人照片的通緝令。當(dāng)漿細(xì)胞分泌的IgE結(jié)合到肥大細(xì)胞上，肥大細(xì)胞就好比得到了通緝令的警察，具備了識(shí)別過敏原犯人的能力。當(dāng)過敏原又被這些肥大細(xì)胞識(shí)別之后，肥大細(xì)胞將會(huì)釋放出一種儲(chǔ)存于其中的小分子物質(zhì)——組胺，而后組胺就在周圍的組織中興風(fēng)作浪，造成組織的發(fā)熱與紅腫等等癥狀。 

判斷過敏原，防微杜漸 

由于基因和生長(zhǎng)環(huán)境的差異，每個(gè)人的免疫系統(tǒng)都不相同，所以對(duì)于每個(gè)人來說過敏原也不盡相同。 

有些人免疫系統(tǒng)比較“理智”，或者生活環(huán)境比較固定，終其一生也不會(huì)遇到幾種過敏原；有些人的免疫系統(tǒng)則比較瘋狂，非常容易對(duì)各種各樣的東西過敏，我們稱這樣的體質(zhì)為過敏體質(zhì)。 

要判斷自己的過敏原，可以去醫(yī)院進(jìn)行常見的過敏原篩查。醫(yī)生會(huì)在皮膚上劃分很多小區(qū)域，用不同的過敏原刺激，出現(xiàn)過敏反應(yīng)的皮膚區(qū)域就揭示了過敏原。一些過敏體質(zhì)的人甚至可以查出100種以上的過敏原。 

過敏原篩查（圖片來源Veer 圖庫） 

環(huán)境中常見的過敏原有花粉、塵螨等等，因此在花粉紛飛的季節(jié)和給家里掃除的時(shí)候，戴口罩是最簡(jiǎn)便有效的方法。 

如果想要避免對(duì)于化妝品、藥物一類的過敏原，比較好的方法是做皮試。我們?cè)谑褂眯碌幕瘖y品、染發(fā)劑等藥劑之前，應(yīng)當(dāng)先在胳膊或者耳后的皮膚涂一點(diǎn)作為嘗試，如果一段時(shí)間之后沒有出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的情況，則表示這種東西不是過敏原，可放心使用。 

食物當(dāng)中也有不少容易引發(fā)過敏的物質(zhì)。最常見的8種食物過敏原是雞蛋，魚肉，大豆，蝦（海鮮），花生，小麥，堅(jiān)果，牛奶。其中對(duì)于雞蛋過敏的人甚至不能接種一些利用雞胚生產(chǎn)的疫苗。 

最常見的食物過敏原（圖片來源Veer 圖庫） 

食物引起的過敏癥狀可輕可重，輕則只會(huì)出現(xiàn)腹瀉、皮疹等等，重則會(huì)引起過敏性休克，所以在選用食物之前一定要查清楚食品的成分還有其生產(chǎn)線是否被用于含有過敏原的食品制造。  

對(duì)于動(dòng)植物的過敏也并不少見。有些人對(duì)貓毛過敏，注定一生無法擼貓。筆者雖然有幸可以擼貓，卻會(huì)對(duì)伊蚊（即黑色有白斑的花腳蚊子）過敏，只要被其落在皮膚上達(dá)兩秒以上，落腳點(diǎn)立刻奇癢無比并且生出非常大的風(fēng)疹團(tuán)塊，以至于筆者對(duì)于伊蚊深惡痛絕見者必誅。對(duì)于這樣的過敏原，盡可能避免接觸才是上策。 

當(dāng)然，除了這些來自于其他物種的物質(zhì)，來自于其他人類個(gè)體的物質(zhì)也有可能成為過敏原。甚至有女性對(duì)自己親生的嬰兒過敏，致使母親無法直接給嬰兒愛撫和哺乳，令人唏噓。 

預(yù)防過敏，遠(yuǎn)離過敏原

預(yù)防過敏的最好方法是——遠(yuǎn)離過敏原。 

要想遠(yuǎn)離過敏原，首先我們要知道自己對(duì)什么過敏——也即在出現(xiàn)過敏反應(yīng)之后，仔細(xì)回憶近期接觸到了什么新的外來物質(zhì)，比如文章開頭提到的新?lián)Q的化妝品。 

如果是在新環(huán)境中發(fā)生了過敏，無法判斷過敏原，就可以去醫(yī)院進(jìn)行過敏原篩查。新環(huán)境特有的動(dòng)植物都可以成為過敏原。 

如果過敏原充斥于環(huán)境中，實(shí)在難以避免，就可以服用藥物來抑制過敏反應(yīng)。 

　抗過敏藥物（圖片來源Veer 圖庫） 

如果不幸過敏了，立即遠(yuǎn)離過敏原是上上策。要緩解癥狀可以用藥物抗組胺劑。然而抗組胺劑的使用只能緩解過敏癥狀，卻不能從根本上改變免疫系統(tǒng)對(duì)于過敏原敏感的本質(zhì)。 

當(dāng)過敏原是一種無法替代的食物的時(shí)候，脫敏療法也是一種選擇——先攝入極少量的過敏原，等待身體逐漸適應(yīng)之后，再慢慢加大攝入過敏原的量，直到身體對(duì)正常量的過敏原不再產(chǎn)生過敏反應(yīng)。 

然而脫敏反應(yīng)并不適合每一個(gè)人，或者每一種過敏原。因此受到食物過敏困擾的各位在給自己進(jìn)行治療之前，最好的方法是咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生給出合理的方案和建議。 

特殊情況，特殊對(duì)待

在一些特殊的條件下，人體也會(huì)對(duì)平時(shí)不會(huì)引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)過敏。比如，2016年11月，澳大利亞出現(xiàn)的罕見“雷暴哮喘”就是一個(gè)典型例子。這個(gè)事件造成了近萬人發(fā)病，并有多人死亡的嚴(yán)重后果。 

11月澳大利亞正值初夏，黑麥草等植物開始散播花粉。而雷暴引起的惡劣天氣將大量本不能進(jìn)入人體肺部的大顆花粉卷入空中，并打成碎粒，使得這些碎粒能夠進(jìn)入肺部深處，引發(fā)嚴(yán)重哮喘。這樣的特殊情況，人們只能夠關(guān)注天氣預(yù)報(bào)以及衛(wèi)生組織的預(yù)告，隨身攜帶藥物避免發(fā)病帶來的嚴(yán)重后果。 

了解了這么多過敏知識(shí)，是不是對(duì)過敏的認(rèn)識(shí)更深了一步了？每個(gè)人的身體對(duì)于自己來說都是無可取代的，希望大家都能與自己的免疫系統(tǒng)和平共處。 

當(dāng)前名稱：過敏人士幸存指南
標(biāo)題URL：http://chinadenli.net/article36/cgsopg.html

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